Waarom je bed opmaken goed voor je is

donderdag 15 september 2016

Waarom je bed opmaken goed voor je is

Waarom je bed opmaken goed voor je is

Elke ochtend maak ik tijdens de ochtendroutine de bedden even op.

Heel veel mensen vinden dit echt onzin, waarom zou ik mijn bed opmaken?

Daar heb ik ‘s ochtend echt geen tijd voor! Ik moet mijn kleding nog uitzoeken, tas inpakken en brood smeren.

Volgens onderzoek van Hunch.com denken we daar grotendeels hetzelfde over: 59 procent maakt zijn of haar bed ’s ochtends niet op, 27 procent doet het wel en 12 procent betaalt iemand om het te doen. Wat die laatste 2% vindt is niet helemaal duidelijk.

Maar! die chaotische ochtendproblemen zijn zo verleden tijd, wanneer je een routine maakt van mijn vier tips voor een goede start van de dag!

Uiteraard moet je ‘s ochtends met oog op huismijt en allergieën je bed wel eerst laten luchten!

Maar dat kan zodra je opstaat, sla het beddengoed open en open het raam, terwijl jij aan het ontbijten en aan het wassen en kleden bent, kan de slaapkamer en het bed heerlijk luchten.

Naast het onderzoek van Hunch.com is er ook onderzoek gedaan naar wat een opgemaakt bed met onze psyche doet.

  • Mensen die elke ochtend hun bed opmaken zeggen gelukkig te zijn! 71 % van de bed-opmakers zegt gelukkig te zijn, terwijl 62% van de niet bed-opmakers ongelukkig is.
  • Mensen die elke ochtend hun bed opmaken hebben meer plezier in hun werk, Volgens Psychology Today hebben niet bed-opmakers vaker een hekel aan hun werk.
  • Mensen die elke ochtend hun bed opmaken sporten vaker.
  • Mensen die elke ochtend hun bed opmaken slapen beter. Een schoon en opgemaakt bed, staat in de top 50 van dingen die een mens gelukkig maken.
  • Mensen die elke ochtend hun bed opmaken zijn productiever, omdat je al iets, je bed opmaken, gedaan hebt, is het makkelijker om andere dingen die op je To do- lijstje staan af te werken.

Suggesties van Google Ads

Informatie over "Waarom je bed opmaken goed voor je is"

Waarom je bed opmaken goed voor je is

Auteur: Juffrouw Zwabber
Gepost op donderdag 15 september 2016 - 325x gelezen

Categorie: Huishoudtips
Tags: , ,

Suggesties van Juffrouw Zwabber

Juffrouw Zwabbers weekendroutine Juffrouw Zwabbers weekendroutine

Mijn opruim- en schoonmaaklijstje voor in het weekend

10 gewoontes om een opgeruimd en schoon huis te houden 10 gewoontes om een opgeruimd en schoon huis te houden

10 gewoontes waarmee je je huis netjes en opgeruimd houdt.

4 Tips voor een goede start van de dag 4 Tips voor een goede start van de dag

Maak de ochtend stressvrij door het volgen van deze simpele tips.

Reacties

Vertel ons wat je vindt...
oh enneh... wil je ook je eigen plaatje bij je reactie, maak er dan snel eentje bij gravatar!